101 Fitness - Personal coach a

200 फिटनेस सेशन आणि निरोगी पाककृती, चित्रे आणि व्हिडिओसह व्यावसायिक फिटनेस कोचद्वारे डिझाइन केलेले केवळ आपल्यासाठी डिझाइन केलेले डिझाइनर वर्कआउट प्रोग्राम; निरोगी खाणे आणि व्यायाम करणे हे कधीही सोपे नव्हते! व्यायाम करणे, व्यायाम कमी करणे, फिट होणे, आपला स्नायू टोन सुधारणे, व्यायाम प्रशिक्षण आणि आहार प्रशिक्षणासह हा सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

• शरीराच्या वजनाभोवती डिझाइन केलेले सखोल आणि कार्यक्षम 10-15 दशलक्ष प्रशिक्षण सत्र.

• उपकरणाची गरज नाही - फक्त काही पाणी आणि प्रशिक्षण कपडे घ्या!

• आपल्याला कुठे आणि कुठे ट्रेन पाहिजे

• फिटनेस आणि क्षमता प्रत्येक स्तर फिट

• आमच्या कोचद्वारे डिझाइन केलेले एचडी व्हिडिओ व्यायाम

• वेगवान आणि स्थिर प्रगतीसाठी 200 पेक्षा जास्त फिटनेस सत्रे

• शेकडो निरोगी रेसिपी जेणेकरून आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व पोषक तत्त्वे मिळतील

• पोषण आणि आहाराच्या युक्त्या आणि शिफारसींचा ब्लॉग चॉक-फुल

•••• फिटनेस ••••

सर्व व्यावसायिक भागांवर विशेष लक्ष देऊन आमच्या व्यावसायिक प्रशिक्षकांनी तयार केलेले सत्र. 101 फिटनेस आपल्यास अनुकूल करते आणि शरीराचे व्यायाम, वैयक्तिक सत्र / आठवडा, स्तर आणि गोल यासह वैयक्तिक वैयक्तिक प्रशिक्षण कार्यक्रम देते.

• आपली वैयक्तिक माहिती नोंदवा

• आपल्या उद्दिष्टांची व्याख्या करा; वजन कमी करा, टोन घ्या किंवा कमी होणे.

• कॅलेंडर वापरुन आणि अधिसूचना सक्रिय करून आपल्या प्रशिक्षणाबद्दल आपला प्रशिक्षक अभिप्राय द्या.

• आपली वैयक्तीकृत प्रशिक्षण योजना मिळवा

• व्यायाम समजून घेण्यासाठी आणि सुरक्षित ठेवण्यासाठी व्हिडिओ काळजीपूर्वक पहा.

• योजनेचे अनुसरण करा - आठवड्यातून जाताना परिणामांचा आनंद लुटू लागतील!

•••• पोषण ••••

स्वस्थ आहाराचा अर्थ निराशाजनक आहाराचा अर्थ असा नाही. आपल्या शरीरास काय आवश्यक आहे आणि ते कसे मिळवावे हे आपल्याला फक्त समजून घेणे आवश्यक आहे.

• शेकडो विनामूल्य आणि स्वस्थ पाककृती

• अन्न संबंधित लेख

• आपल्या सर्व जेवणांसाठी पूर्ण पौष्टिक मेनू

• आपल्या शरीराला आवश्यक अन्न

•••• अॅप आणि सदस्यता बद्दल अधिक ••••

हा अनुप्रयोग इंग्रजी, फ्रेंच, स्पॅनिश, इटालियन आणि जर्मनमध्ये उपलब्ध आहे. 101 फिटनेस विनामूल्य डाउनलोड करा आणि आमच्या प्रशिक्षण प्रोग्राम आणि आमच्या रेसिपी बुकचा वापर करा. आपण पूर्ण आणि अनुकूलित प्रशिक्षण सत्रांसाठी प्रो आवृत्तीसाठी देखील साइन अप करू शकता. सत्र डाउनलोड करा म्हणजे आपण त्यांना ऑफलाइन पाहू शकाल. आम्ही आपल्याला वाईफाई वापरण्याची शिफारस करतो.

आपल्या वैयक्तिकृत प्रोग्राममध्ये प्रवेश करण्यासाठी आपल्या सदस्यताची लांबी निवडा:

• 1 महिनाः 9.99 $

• 3 महिने: 19.99 $, म्हणजे 6.66 $ / महिना (33% वाचवा)

• 1 वर्ष: 4 9 .9 9 $ म्हणजेच 4.17 $ / महिना (58% वाचवा)

एकदा आपण आपली सदस्यता निवडल्यानंतर आणि आपल्या ऑर्डरची पुष्टी केली की, आपल्या देशासाठी योग्य किंमतीसह देयक आकारले जाईल. सबस्क्रिप्शन स्वयंचलितरित्या आपल्या सबस्क्रिप्शनच्या शेवटी नूतनीकरण होईल आणि Google Play वर जोडलेले आपले बँक खाते शुल्क आकारले जाईल. आपण कोणत्याही वेळी स्वयंचलित नूतनीकरण थांबवू शकता. नूतनीकरण टाळण्यासाठी, आपल्या सदस्यताच्या समाप्तीच्या तारखेपूर्वी कमीत कमी 24 तासांपूर्वी ते रद्द करा. न वापरलेल्या वेळेसाठी कोणतीही परतावा उपलब्ध नाही.

नियम व अटीः http://www.101fitness.org/terms

फेसबुक आणि Instagram वर 101 फिटनेस अनुसरण करा!

आमच्या अॅपबद्दल आणखी काही प्रश्न? आम्हाला 101fitness.contact@gmail.com वर लिहा